Perché capitano tutte a me?!?
La prima legge di Murphy recita: Se qualcosa può andar male, lo farà. Visits: 6460 Sempre: 418202
Ansia e Stress sono sempre nostri nemici?
Ansia e Stress sono reazioni fisiologiche e cognitive adattive del nostro organismo. Esse sono utili per affrontare imprevisti della vita quotidiana o per prepararsi al meglio per una sfida. Non combattiamole ad ogni costo e impariamo a utilizzarne la loro effettiva natura. Spesso infatti utilizziamo la parola “ansia” per definire uno stato di disagio, a volte …