La prima legge di Murphy recita: Se qualcosa può andar male, lo farà. Volete un esempio? Ho un appuntamento e sono in ritardo. Esco di casa e scendo di corsa le scale per prendere l’auto e mi accorgo che ho dimenticato le chiavi. Torno indietro, le prendo e mi dirigo nuovamente verso l’auto. Apro, entro, […]
Siamo in coda, attendiamo il nostro turno per pagare un bollettino postale. Già la cosa non è piacevole ma dobbiamo farlo. L’attesa è un po’ più lunga del previsto e iniziamo ad agitarci: tra poche decine di minuti scade il disco orario e oltretutto dobbiamo rientrare al lavoro… Abbiamo alcune opzioni tra cui scegliere: abbandonare […]
Ansia e Stress sono reazioni fisiologiche e cognitive adattive del nostro organismo. Esse sono utili per affrontare imprevisti della vita quotidiana o per prepararsi al meglio per una sfida. Non combattiamole ad ogni costo e impariamo a utilizzarne la loro effettiva natura. Spesso infatti utilizziamo la parola “ansia” per definire uno stato di disagio, a volte […]
Il volo di Martino. Martino era un ragazzo pieno di energie e tanta voglia di fare. Amava guardare le stelle, non perché avesse la testa tra le nuvole, ma perché avrebbe voluto – prima o poi – raggiungerle e superarle. Parlò serenamente con la sua famiglia di questo suo desiderio e chiese aiuto perché voleva […]