Dott. GianMarco Cellini – Psicologo Psicoterapeuta
"Perché attendere di stare male per decidere di stare meglio?"
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Ormai se ne parla quotidianamente, dalla mattina appena alzati alla sera prima della buonanotte. Di cosa? Ma naturalmente di Coronavirus o Covid-19, ovviamente. Ed è un male? Certamente no, è come parlare del traffico della mattina in auto, del maltempo in estate o dell’aumento dei prezzi al consumo… Ma c’è di più, perché dire «parlarne» …
La prima legge di Murphy recita: Se qualcosa può andar male, lo farà.
Siamo in coda, attendiamo il nostro turno per pagare un bollettino postale. Già la cosa non è piacevole ma dobbiamo farlo. L’attesa è un po’ più lunga del previsto e iniziamo ad agitarci: tra poche decine di minuti scade il disco orario e oltretutto dobbiamo rientrare al lavoro…
Ansia e Stress sono reazioni fisiologiche e cognitive adattive del nostro organismo. Esse sono utili per affrontare imprevisti della vita quotidiana o per prepararsi al meglio per una sfida. Non combattiamole ad ogni costo e impariamo a utilizzarne la loro effettiva natura. Spesso infatti utilizziamo la parola “ansia” per definire uno stato di disagio, a volte …
Il volo di Martino. Martino era un ragazzo pieno di energie e tanta voglia di fare. Amava guardare le stelle, non perché avesse la testa tra le nuvole, ma perché avrebbe voluto – prima o poi – raggiungerle e superarle. Parlò serenamente con la sua famiglia di questo suo desiderio e chiese aiuto perché voleva …