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Ansia e Stress sono sempre nostri nemici?

Ansia e Stress sono reazioni fisiologiche e cognitive adattive del nostro organismo. Esse sono utili per affrontare imprevisti della vita quotidiana o per prepararsi al meglio per una sfida. Non combattiamole ad ogni costo e impariamo a utilizzarne la loro effettiva natura. Spesso infatti utilizziamo la parola “ansia” per definire uno stato di disagio, a volte …

I “non” social network

Social network, ovvero rete sociale. Sono i luoghi virtuali dove si incontrano persone e idee: Facebook, Twitter, LinkedIn, Google+, ecc. Tanti luoghi-non-luoghi, perché esistono solo nel momento in cui ci sei. Prima di questi, le piazze e i caffè: nelle piazze rimangono scorie in terra che il servizio ecologico la mattina dopo spazza via… nei …

Ma io… sono normale?

Alzi la mano chi si è posto almeno una volta la domanda: “Ma io… sono normale?” e continui a tenerla alzata se si è dato questa risposta: “Boh?…”. Questa è una di quelle domande che quando arriviamo a porci dice già molto del nostro stato emotivo. Perché farsi questo tipo di domande è indice di …

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